Die meisten von uns warten aus den gleichen Gründen auf die Feiertage: Essen, Ruhe, Prämien, Geschenke und Zusammensein. Aufgrund der Aufregung und des Nervenkitzels vergessen wir plötzlich die Sicherheit und vergessen die vielen Gefahren, die die Hektik unserer verletzlichen Lieben mit sich bringt—kinder, Haustiere und Senioren—ausgesetzt sind. Entsprechend der US-Kommission für Verbraucherproduktsicherheitmehr als 12.500 von Ihnen müssen wegen urlaubsbedingter Unfallverletzungen die Gesellschaft ihrer Lieben verlassen und in die Notaufnahme eilen. 

Vor allem Senioren sind stärker gefährdet während der Ferienzeit ist es wichtiger als jede andere Altersgruppe, dass jeder zu dieser Jahreszeit besondere Sicherheitsvorkehrungen für Senioren trifft.  

Halten Sie das „Fröhliche“ mit „Frohe Feiertage“ aufrecht, indem Sie dafür sorgen, dass Ihre älteren Lieben in dieser Weihnachtszeit in Sicherheit sind.

Sicherheit in der Weihnachtszeit für Ihre älteren Lieben

Dekorationen

Entsprechend der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention in den Vereinigten Staaten sind Stürze die häufigste Ursache für Verletzungen und Todesfälle bei älteren Amerikanern. Etwa 33 % der älteren Menschen stürzen mindestens einmal im Jahr, und diese Stürze führen zu über 2 Millionen Besuchen in der Notaufnahme. Auch wenn der Sturz keine ernsthaften Verletzungen verursacht hat, kann das Erlebnis für Senioren dennoch so beängstigend sein, dass sie bestimmte Aktivitäten meiden, weil sie befürchten, erneut zu stürzen.

Bei der Dekoration Ihres Zuhauses ist es wichtig, darauf zu achten, dass die Gehwege frei bleiben, um das Risiko zu verringern, dass ältere Menschen stolpern oder stolpern. Verwenden Sie einfache Dekorationen, die nicht zu Unordnung führen, und achten Sie immer darauf, dass in Räumen und Fluren ausreichend Platz zum Gehen vorhanden ist. Stellen Sie sicher, dass Verlängerungskabel nicht im Gehbereich liegen, um Sturzgefahr zu vermeiden. Sie können auch darüber nachdenken, die Möbel so umzustellen, dass sich jeder bequem darin bewegen kann. Verschieben Sie Weihnachtseinkaufsartikel außerdem in niedrigere Regale, damit sie nicht auf Tritthocker zurückgreifen müssen, um sie zu erreichen. 

Auch Dekorationen sind anfällig für Hausbrände. Vermeiden Sie Dekorationen aus brennbaren Materialien wie Seidenpapier, Lametta und Baumwolle. Bleiben Sie bei flammhemmenden Dekorationen, um die Brandgefahr deutlich zu reduzieren. Eines der Hauptanliegen eines jeden Haushalts ist der Weihnachtsbaum. Wenn Ihr älterer Angehöriger einen Baum aufstellen möchte, verwenden Sie einen künstlichen Baum. Es ist viel weniger wahrscheinlich, dass sie Feuer fangen als lebende Bäume, und sie können genauso schön sein. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Baum auf einem stabilen Ständer steht, damit weder Haustiere noch Kinder noch Erwachsene ihn umstoßen und Teppiche, Äste oder Vorhänge in Flammen aufgehen lassen können.

Spielzeug von Haustieren und Kindern kann zur Stolperfalle werden. Wenn Ihr älterer Angehöriger nur zu Besuch ist, halten Sie das Spielzeug Ihrer Kinder oder Haustiere so weit wie möglich fern. Vielleicht finden Sie einen besonderen, abgelegenen Bereich, in dem Kinder mit ihren neuen Spielsachen spielen können, während die ältere Person bei Ihnen zu Hause ist. Vergessen Sie nicht, die Haustiere der Familie davon abzuhalten, herumzuspielen, während der Senior durch das Haus läuft.

Beleuchtung

Schlechte Beleuchtung und vermindertes Sehvermögen sind häufige Auslöser für Ausrutscher und Stürze bei älteren Menschen. Wir alle wissen, dass sich das Sehvermögen eines Menschen mit zunehmendem Alter verändert. Tatsächlich ereignen sich viele Stürze im Seniorenbereich aufgrund von Sehproblemen oder -einschränkungen. Viele dieser Risiken können jedoch leicht verringert werden, indem eine angemessene Beleuchtung verwendet und sichergestellt wird, dass die Beleuchtung ordnungsgemäß funktioniert. Fügen Sie bei Bedarf mehr Beleuchtung hinzu oder ersetzen Sie einige Glühbirnen durch hellere Lichter. Erwägen Sie auch, herkömmliche Schalter durch im Dunkeln leuchtende oder beleuchtete Schalter zu ersetzen, um sicherzustellen, dass alle Lichtschalter für sie leicht zugänglich sind. Bringen Sie ein Nachtlicht im Schlafzimmer und Badezimmer an, das der Senior nutzen wird. 

Um einer verminderten Sehkraft während der Ferienzeit entgegenzuwirken, sollten Familien bei Bedarf mehr Licht oder hellere Lichter hinzufügen. Eine gedämpfte Feiertagsbeleuchtung kann die Sturzgefahr verschleiern und die Sicht auf die Möbel im Haus erschweren. Vergessen Sie also vorerst die schwache oder stimmungsvolle Weihnachtsbeleuchtung. Sie wollen nicht, dass das ein Leben kostet. Vergessen Sie jedoch nicht, am Ende der Nacht alle Weihnachtslichter auszustecken und alle Kerzen auszulöschen. Wir empfehlen Ihnen jedoch dringend, anstelle echter Kerzen batteriebetriebene Kerzen zu verwenden. Wenn Sie dennoch lieber echte Kerzen verwenden möchten, halten Sie diese Feuerquellen verschlossen oder isoliert und lassen Sie sie niemals unbeaufsichtigt. Vergessen Sie nicht Ihren Kamin, falls Sie einen haben.

Elektrische Probleme stellen eine weitere zu berücksichtigende Brandgefahr dar. Sobald Sie Weihnachtslichter aufhängen oder beleuchtete Dekorationen verwenden, müssen Sie zwangsläufig zusätzliche Kabel im ganzen Haus verlegen. Stellen Sie sicher, dass alle Dekorationen in einwandfreiem Zustand sind, bevor Sie sie überhaupt verwenden! Das bedeutet hochwertige Leuchten und keine ausgefransten Kabel oder kaputten Glühbirnen. Sie sollten auch darauf achten, dass die überschüssige Länge der Kabel sicher verstaut wird. Halten Sie Kabel von Gehwegen fern und achten Sie darauf, die Steckdosen nicht mit zu vielen Verlängerungskabeln zu überlasten.

Kochen

In dieser freudigen, aber hektischen Zeit ist es wichtig, den Brandschutz im Haus im Auge zu behalten, insbesondere wenn viel los ist und viele Menschen zu Hause sind. Viele Senioren kochen in den Ferien gerne für ihre Familien. Es ist eine wunderbare Tradition, aber Kochen ist zu dieser Jahreszeit auch die häufigste Ursache für Hausbrände. Essen, das gekocht wird, sollte niemals unbeaufsichtigt bleiben, und Senioren neigen stark dazu, zu vergessen, dass sie etwas kochen. Vielleicht können Sie sie dazu ermutigen, dieses Jahr eine eher beratende Rolle zu übernehmen, während die jüngere Generation die Koch-, Gastgeber-, Organisations- und Aufräumarbeiten übernimmt. Wenn sie darauf bestehen zu kochen, dann kochen Sie mit ihnen. Aber seien Sie jetzt nicht zu zuversichtlich. Nutzen Sie Telefonalarme und Erinnerungen, damit Sie beide nichts vergessen 

Installieren Sie einen Rauchmelder in der Nähe Ihrer Küche, auf jeder Etage Ihres Hauses, in Schlafzimmern und im Außenbereich. Und für alle Fälle ist ein Feuerlöscher in der Küche ein Muss. Stellen Sie den Feuerlöscher nicht weiter als 3 m vom Ofen entfernt auf der Ausgangsseite des Raums auf. Und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihren Feuerlöscher benutzen!

Essen

Verstehen Sie die Ernährungsbedürfnisse, Einschränkungen, Vorlieben und Abneigungen Ihres älteren Familienmitglieds. Seien Sie offen dafür, neue Rezepte auszuprobieren und neue, gesündere Ernährungstraditionen einzuführen, von denen alle in der Familie profitieren, auch Ihre älteren Lieben. Beachten Sie, dass Lebensmittelvergiftungen auch während der Feiertage ein häufiges Problem sind. Seien Sie rücksichtsvoll gegenüber Ihren älteren Familienmitgliedern—und alle anderen—nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien. Verwenden Sie keine Teller, Schüsseln oder Schneidebretter wieder, die mit rohem Fleisch oder Eiern in Berührung gekommen sind. Waschen Sie Ihre Hände immer gründlich, bevor Sie Speisen zubereiten, nachdem Sie rohes Geflügel oder Fleisch angefasst haben und bevor Sie essen. Reinigen und desinfizieren Sie Ihre Oberflächen und Utensilien zur Lebensmittelzubereitung, um das Risiko einer Salmonellenvergiftung zu verringern. Verwenden Sie separate Schneidebretter: eines für Fleisch, Geflügel und Fisch und eines für gekochte Speisen, Gemüse und Obst. Desinfizieren Sie das Schneidebrett nach jedem Gebrauch. Waschen Sie sämtliches Gemüse und Obst, bevor Sie es zubereiten.

Bereiten Sie gesunde, schmackhafte Alternativen für Familienmitglieder mit empfindlichem Magen zu. Alle Reste innerhalb von zwei Stunden nach dem Kochen in den Kühlschrank stellen. Reste sollten innerhalb von drei bis vier Tagen verzehrt werden. Wenn Sie Reste einfrieren möchten, tun Sie dies sofort und nicht erst, nachdem sie mehrere Tage im Kühlschrank gelagert wurden.

Barrierefreiheit

Wenn ein älterer Angehöriger über die Feiertage zu Ihnen kommt, machen Sie es ihm so einfach wie möglich, sich zurechtzufinden. Lassen Sie sie in einem Zimmer im ersten Stock in der Nähe des Badezimmers übernachten. Möglicherweise müssen Sie auch alle Räume, die sie nutzen müssen, in den ersten Stock verlegen, damit sie nicht die Stufen hinaufsteigen müssen. Minimieren Sie die Notwendigkeit, dass sie nach oben kommen. Alle Feierlichkeiten sollten möglichst im Erdgeschoss stattfinden. 

Wenn Sie Zeit haben, sie anzubringen, sind Haltegriffe und Handläufe tatsächlich für viele einfache Alltagsaktivitäten von entscheidender Bedeutung, wie z. B. das Auf- und Absteigen der Treppe, das Betreten und Verlassen der Toilette, das Ein- und Aussteigen in die Badewanne und sogar das Gehen durch die Flure .

Liebe und Unterstützung

Während das Alter Weisheit und Erfahrung mit sich bringen kann, gibt es unvermeidliche Verluste, mit denen selbst die gesündesten Senioren konfrontiert sind. Liebe Menschen und Freunde werden krank und sterben. Das Energie- und Mobilitätsniveau nimmt oft ab, was zu einem Gefühl verlorener Unabhängigkeit und verlorener Möglichkeiten führt. Nach Angaben des National Institute of Mental Health haben ältere Erwachsene, die sozial isoliert sind, ein höheres Risiko für Depressionen. Der Fokus der Feiertage auf Familie, Freunde und Zusammensein in dieser Jahreszeit kann bei vielen Älteren tatsächlich melancholische Gefühle in den Vordergrund rücken.

Wenn Sie glauben, dass sich Ihre Großeltern, Eltern oder Ihr Ehepartner während dieser Feiertage einsam oder deprimiert fühlen, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um ihnen dabei zu helfen, ihre Stimmung zu heben. Geben Sie ihnen in dieser Saison das Gefühl, geliebt und einbezogen zu werden, indem Sie einfach Zeit mit ihnen verbringen. Helfen Sie ihnen, ihrem Zimmer dekorative Akzente zu verleihen. Versuchen Sie, schrittweise zu dekorieren, um den Spaß zu verlängern und ihnen etwas zu bieten, auf das sie sich freuen können. Viele Senioren denken gerne über vergangene Feiertage nach, während sie wertvolle Dekorationen auspacken. Hören Sie sich also unbedingt ihre Geschichten an und fragen Sie nach besonderen Gegenständen. Schauen Sie sich Familienfotos an, schauen Sie sich Heimvideos oder Urlaubsfilme an, hören Sie saisonale Musik oder basteln Sie gemeinsam. Wenn möglich, bitten Sie Familienmitglieder und Freunde, eine einfache Karte, ein Foto oder eine Zeichnung beizusteuern. 

Achten Sie besonders darauf, nicht so zu tun, als ob das, was Sie für sie tun, aus Pflichtgefühl geschieht. Zeigen Sie ihnen, dass sie geliebt werden.

Abschluss

Wenn Sie mit älteren Familienmitgliedern jonglieren müssen, können die Feierlichkeiten in der Weihnachtszeit hart sein! Tun Sie, was Sie können, um Ihrem älteren geliebten Menschen das Gefühl zu geben, einbezogen zu werden, da er immer noch Teil der Familie ist. Erinnern Sie sie daran, wie wichtig sie als Teil Ihres Lebens, des Lebens Ihrer Familienmitglieder und dieser jährlichen Feiertagsfeiern sind.

Schöne Ferien!